6 years ago
Philips Lumea 2
Secretul picioarelor de podium
Acum o săptămână am participat la ultimul antrenament cu Anca Surdu din cadrul programului Picioare de Podium Workout by Philips Lumea. Nu-mi vine să cred că au trecut deja cele 8 săptămâni de training intensiv pentru tonifierea picioarelor și tot atâtea săptă...
Vineri, 13, la sală
Vineri, 13. Ce zi mai potrivită pentru a merge la sală? Mai ales după o pauză lungă, în care uitasem cu ce se mănâncă febra musculară. Vorba vine cu ce se mănâncă, pentru că după un antrenament atât de intens nu-ți mai vine să mănânci nimic. Am regretat și fli...